カフェ アンビエント
家ごはんと食べ歩きと
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森三中 村上知子のカロリーオフレシピ
中村知子といえば
テレビでやってるドリームプレスの
花嫁ダイエットが有名ですよね。

本当に彼女はお料理が上手!

どうすればカロリーオフできるか
すごくよく研究してはるし。

私がたまたま見たのは
揚げ物をどうやってカロリーオフするかでした。

なんでも揚げ物の場合は
衣が油を吸収するので、
衣の面積を小さくすればいい!
という事でパン粉をもんで小さく粒子に
してはりましたわ。

見てるだけでも面白いです。

そんな花嫁ダイエットが本になったらしい・・

これはダイエットだけでなくメタボの
お父さんにもおすすめかも。

ほかにもいろんなお料理のアイデアが
あるんでしょうね。


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森三中村上知子のカロリーオフレシピ
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