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ナッツと鮭の玄米おにぎり
nattu

これはオススメです。
ピーナッツと焼き鮭を使っておにぎりを作ります。

ピーナッツは袋ごと足で踏んで潰しますね!
でないと大変な労力がいるんですよ!

nattu2

??レシピ??
材料 鮭1きれ
ピーナッツ一握りほど
アツアツ玄米 300gほど

鮭はフライパンで焼いてほぐします。
ピーナッツと鮭と玄米をボールに入れて混ぜて
手に塩を付けて握るだけ。

nattu3

香ばしくておいしい鮭おにぎりでした。



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