カフェ アンビエント
家ごはんと食べ歩きと
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。


玄米カフェ ごはん
IMG_8437.jpg

今日は、シャケとアスパラそして、グリンピースのソティの玄米カフェ ごはんです。

シャケはワインに漬けて、魚の臭みを完全に取ります。
後は、フライパンで焼くだけ。!

IMG_8438.jpg

アスパラは、茎の部分をピューラーで皮を剥いて、
レンジで軽くチンします。

それから、じっくりとフライパンで焼きます。
フライパンの油は薄く引くだけ。

カリッとした食感が素晴らしい、簡単な塩コショウ味のアスパラ焼きです。

IMG_8435.jpg

グリンピースは軽く塩ゆでにして、これも塩コショウで焼くだけ。
こんなに簡単でも、美味しい春の食材を使った家のゴハンでした。

つづく**


安心安全食品宅配、有機野菜のオイシックスです。
興味のある方は、是非!覗いてみてください。↓


おためしセット

モバイルはコチラです。↓
安心安全食品宅配Oisix

今日のリンクは、便秘を解消して健康毎日です。


応援★ポチ★お願いします。
にほんブログ村 グルメブログ おうちグルメへ
スポンサーサイト

テーマ:+おうちでごはん+ - ジャンル:グルメ


コメント
はじめまして
趣味のみで福島県一の焼酎屋を営んでいます。
宜しくお願いします。
お互い頑張りましょうヾ(=^▽^=)ノ
http://noutenki.ebb.jp/
[2009/03/16 22:01] URL | のう天気 #7HdDMa.A [ 編集 ]


コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


トラックバック
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
トラックバック URL
http://cafe808.blog8.fc2.com/tb.php/162-065a6d72



上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。